News Alert: 胃酸倒流人士注意事項

東方日報2010-03-10有以下報導：

醫知健：「胃酸反流病」易引發「經常焦慮症」「胃酸反流病」是本港其中一種普遍的功能性腸胃病。當患者的下食道括約肌功能出現異常而不尋常地放鬆，或因長期勞損而變得不能關緊，胃液便有機會逆流回食道。患者會出現胃酸湧上心口/喉嚨，或在心口中間位置感到灼熱，甚至口吐酸水等症狀。
根據早前進行的一項全港性調查，發現接近一成半受訪者患有「胃酸反流病」，推算全港約共有七十三萬名患者。調查亦發現「胃酸反流病」與「經常焦慮症」存在極為密切的關係。在「胃酸反流病」患者中，接近一成會同時患上「經常焦慮症」，相比沒有「胃酸反流病」的受訪者的患病風險高出接近三倍。更重要的是，當「胃酸反流病」患者的症狀愈頻密，患上「經常焦慮症」的機會亦較大。

由於「胃酸反流病」與「經常焦慮症」的關係密切，尤其是當患者服用了「胃酸泵抑制劑」等腸胃藥物後，胃酸倒流的情況依然未有改善，便應慎重考慮症狀是否與「經常焦慮症」等情緒病有關，及早診斷和接受適當的治療。 中大醫學院消化疾病研究所　胡志遠教授
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從營養角度來看，患有胃酸倒流人士應減少以下食物：
1.高脂食物如油炸食物
2.辛辣食物
3.有汽飲品、咖啡、濃茶及酒精

此外，定時定量及以少吃多餐進食方式，減少睡前進食、避免餐後馬上躺卧及穿著緊身衣服亦有助舒緩胃酸倒流。

提供：註冊營養師張志君 Michelle Cheung (registered dietitian)