過度活躍症遺傳達75%，根據調查顯示，全球兒童的「專注力失調過度活躍症（ADHD-Attention Deficit/Hyperactivity Disorder）」發病率約為百分之三至百分之七；在本港，六至十六歲兒童的ADHD發病率與國際數字相若，當中七至八歲男童的平均發病率為百分之八點九；而十三至十四歲兒童的平均發病率為百分之三點九。估計約有超過四萬名本港兒童是 ADHD的患者，但確診的只有約七千至八千名兒童，因此發病率可能遠遠被低估。
究竟過度活躍症是(ADHD)什麼?
根據《專注力不足/過度活躍症(香港)協會》，專注力不足/過度活躍症是一種神經生理性的異常情況，醫學界至今還未找出其成因，但相信跟腦部疾病、腦部化學傳遞或物質失去平衡，以及家族遺傳等因素有關。 我曾接觸過不少患有過度活躍症的小朋友，治療前後的他們有360度的不同。未吃藥前，莫說想控制他們，跑也跑不過他們。但吃了藥後，他們會靜靜的坐在你身旁，聽你的指示。
其實一直有很多科學家均向奧米加3/奧米加6脂肪酸對過度活躍症治療作出不同的研究，結果亦不一。甚至乎有些認為攝取過量的糖份如汽水或糖果及食物添加劑亦有可能導致過度活躍症。當然，遺傳才是其中的一個重要原因。
ADHD藥物的副作用
一般服用ADHD藥物後有食慾不振的副作用，而醫生每次亦會替你磅重及量血壓。萬一胃口不佳及體重有不自主的下降(如1個月內體重下降了5%、3個月下降7.5%或6個月內下降了10%，已屬於嚴重體重下降)，應開始注意飲食習慣。
建議：
1. 少吃多餐，每三餐應保持4-5小時及每正餐之間可加入小食，小食以高澱粉、高蛋白質為主如香蕉乳酪、芝士火腿三文治、花生糊、芝麻糊、豆腐花或燉蛋，避免飽肚及低營養價值的食物。
2. 胃口不佳可嘗試甜酸的食物來增加食慾，如菠蘿粒、西瓜汁、梨汁或檸蜜。
建議由註冊營養師張志君 Michelle Cheung (registered dietitian)提供
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